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Prova a ridere ininterrottamente guardando negli occhi chi ti è vicino o perdendo lo sguardo
nella bellezza che ti circonda
Comincia piano, poi forte, alterna come viene a te
Quando la risata si spegne, inspira a fondo, trattieni il fiato gonfiando le guance e poi scoppia a ridere finché il fiato si esaurisce
Continua per il tempo che va bene a te. Ricorda che 10 minuti di risata ininterrotta attivano il cocktail della gioia
MB-MB-YE! MB-MB-YE!